Ecotherapy: shinrin-yoku sebagai alternatif self healing mengatasi stres

Alam dan manusia memiliki hubungan yang erat, tetapi hubungan tersebut menjadi tidak seimbang dikarenakan munculnya fenomena keterasingan alam (eco-alienation) dan dapat berdampak terhadap peningkatan stres. Shinrin-yoku dapat berperan menjadi metode untuk mengatasi permasalahan stres dengan memanfaatkan hutan. Shinrin-yoku yang merupakan salah satu bentuk dari praktik ecotherapy sebagai sebuah pandangan baru dalam mengamati fenomena kesehatan mental dan melakukan intervensi terhadapnya untuk mendapatkan kembali rasa keterhubungan dengan alam (eco-bonding). Dalam shinrin-yoku, eco-bonding dilakukan dengan memaksimalkan kinerja panca indera manusia dan sebagai manfaatnya, maka mereka akan memperoleh energi positif dari alam dan mencapai kesejahteraan di dalam dirinya.